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MEDICINA AYURVÉDICAComponentes Psico-Corporales: Prakriti



Chacra Ajna


Prakriti : Tipología constitucional de los seres humanos

La clave de la Medicina Ayurvédica es la "Constitución", llamada Prakryti, que una vez identificada nos permite establecer el perfil total de la salud del individuo, incluyendo fuerzas y susceptibilidades de la persona a enfermar. El sutil e intrincado perfil constituciónal del individuo es el primer paso crítico de este proceso, que una vez identificado sería la base de todas las decisiones clínicas a tomar en los casos complejos, y las pautas a seguir para mantenernos sanos.

Las 3 energías sutiles, vata-pitta-kapha, combinadas en diferentes porcentajes, establecen según el Ayurveda, la constitución individual o Prakryti. Es en el momento de la fecundación (al unirse el espermatozoide al óvulo), cuando se determina la constitución esencial del individuo, que será resultado de las proporciones de vata, pitta y kapha presentes en los cuerpos de los padres en este momento de la fecundación.

La mayor parte de nosotros, somos una mezcla de doshas (tal como vata-pitta), aunque generalmente con una más predominante que otras. Cada uno de los tipos constitucionales prospera con una específica dieta, un plan de ejercicio físico, y estilo de vida. De esta forma se generan innumerables tipos constitucionales, aunque las 7 básicas son:
  • Vata
  • Pitta
  • Kapha
  • Vita-Pitta
  • Pitta-Kapha
  • Vata-Kapha
  • Vita-Pitta-Kapha
Los tipos únicos Vata, Pitta o Kapha son escasos, y el Tridosha triple Vata+Pitta+Kapha es muy raro.

El Prakryti esencial del individuo, o sea su constitución psico-corporal, permanece inalterable durante toda la vida. Sin embargo la combinación de las 3 energías sutiles o la Tridosha, varían según el medio ambiente (que también está compuesto de Tridosha), la morfología regional donde vivimos, la alimentación de la que nos nutrimos y nuestras actividades diarias.

A continuación se describen los parámetros constitucionales de los 3 tipos básicos de acuerdo con Deepak Chopra y Robert Svoboda:


ASPECTOS BASICOS
  COSTITUCIÓN VATA COSTITUCIÓN PITTA COSTITUCIÓN KATHA
ElementosAire (Vayu),
Eter (Akasha: Espacio)
Fuego (Agni/Tejas)Agua (Jala/Apa),
Tierra (Prthvi)
Esencia sutilPranaTejasOjas
Máxima manifestación de la doshaDespués del mediodía. Después de la media nocheMediodía. MedianocheMañana. Noche
Estación del año a prestar atenciónOtoño tardío e Invierno. El frío y el clima seco acumulan VataMediados de Verano y temprano Otoño. En verano, se le debe admistrar calor (sbstancias picantes). En invierno, sucede lo contrario, la llama interna es muy fuerte por lo que necesita substancias pesadas para quemar. El clima caluroso acumula PittaPrimavera y temprano Verano. En primavera se produce una obstaculización de la dosha, por lo que hay que evitar substancias de alto valor nuritivo (períodos de ayuno). El frío y el clima frio acumulan Kapha.
ASPECTOS CORPORALES
Contexto corporalDelgado. Caja torácica estrecha. Poca musculaturaMusculatura mediana. Caja torácica más grandeCorpulento. Tórax
Venas, tendones, huesosVisibles. Articulaciones prominentes y huesudasVenas y huesos sobresalen menosSus venas, tendones y huesos no son visibles
PesoLiviano. Le es difícil aumentar de pesoPeso mediano. Aumenta y baja su peso con facilidadPeso excesivo. Aumenta con facilidad su peso
OjosPequeños, oscuros, apagadosClaros, penetrantesGrandes, atractivos
PielSeca, apagada y suceptible de excemas y psoriasis. Lunares generalemente oscurosGraso, tibia, rojiza o amarillenta, delicada con tendencia a inflamaciones, granos y forúnculos. Suelen tener muchos lunaresFresca, gruesa, húmeda
CabelloEscaso, seco, quebradizoNo muy abundante. Fino, terso. Graso, canas y calvicie prematuraAbundante, grueso y algo graso. Oscuro
UñasAsperas y quebradizas. Acostumbran a comérselasLisas, suaves y rosadasSuaves y blanquecinas
Orines y hecesEscasas. Heces durasSu orina y heces son abundantes, amarillentas y blandasSus heces son blandas y generalmente de color claro
TranspiraciónTranspiran pocoAbundante cuando hace calorModerada
ASPECTOS EMOCIONALES, INTELECTUALES Y DE COMPORTAMIENTO
MemoriaMemoria a largo plazoPrecisaBuena memoria utilitaria
MenteMuy activa, fluctuante, nunca descansaAguda y prácticaCalmada, pacífíca y equilibrada
Expresión oralRápido al hablar, muy hablador. InoportunoHablador medio, cortante y mordazLento y rítmico. Cuidadoso. Resonante
ActividadHiperactivo. Se fatiga con facilidadAgresivo, vehemente, muy rápidoCalmado y parsimonioso
CaminarMuy rápidoModeradamente rápidoCamina lentamente
VoluntadPoca fuerza de voluntad. Cambiantes. Suelen ser intolerantes e inseguros, les falta valor para enfrentar la vida. Por ello son nerviosos y sufren de ansiedadMuy enérgicosSuelen terminar lo que se proponen
ApetitoVariable. En general come pocoBuen apetito. Disfruta del comerApetito moderado y cosntante
Impulso sexualVariableA menudo intensoUniforme
FertilidadBajaMedianaMucha
EmocionesEmocionalmente ansioso y temerosoIntenso en sus emociones. Se irrita fácilmente. Tendencia hacia el odio, ira y celos.Alegres y pacíficos. Pacientes y tranquilos. Sin embargo, avidos de posesiones, pueden inclinarse hacia la envidia y suelen ser dominantes
DormirIrregularmente. Tendencia al insomnioDuerme lo suficiente pero a veces le cuesta conciliar el sueñoDuerme rápida y pofundamente, más horas que el promedio
Temperatura o ClimaNo le gusta el frioNo le gusta el calor. Temperatura corporal ligeramente alta. Pies y manos ligeramente calientesTolera bien el calor y el frio
SaboresDulce, salado y ácidoPrefiere sabores dulces, amargos y astringentesPrefiere sabores picantes y dulces



 

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